打篮球简单的过人技巧？

篮球是一项团队性极强的运动项目，技巧在比赛中起到至关重要的作用。在篮球比赛中，过人技巧可以帮助球员突破对方防守，创造得分机会。下面将介绍一些简单的篮球过人技巧，帮助篮球爱好者提升自己的技术水平。

技巧一：变向过人

在运球时做出突破一侧的假动作随后变向突破另一侧，注意这一招的核心是速度和动作的幅度。首先动作一定要快，其次变向的幅度要大，快速的将防守球员骗到一侧。

技巧二：常规过人

常规过人是一种基本的过人技巧，通过侧步迈出去把球从手中抛起然后伸出手臂将球放在与对手相反的位置，迅速地完成过人动作。

技巧三：手掌过人

将球拿在一个手掌上，过一个手掌然后用另一个手掌接住球，灵活运用手掌过人技巧可以躲过防守球员的手，并创造出空间。

技巧四：前突后退

这是一种基本的过人技巧，运球手先向前冲刺吸引防守者的注意力，然后突然向后收球利用防守者的惯性完成过人。

技巧五：抽风步

运球手脚步向一侧迈进，然后利用另一只脚向前迈出，快速地改变方向完成过人动作。抽风步的关键是速度和突然性，迅速的变向往往能够晃开防守球员。

技巧六：欧洲步

欧洲步是篮球带球上篮时常用的一种过人技巧。利用手臂的左右晃动的假动作来迷惑对手，常用此技巧的球员有韦德、哈登、吉诺比利等，是一项实用性很强的技巧。

技巧七：篮球晃动

篮球晃动过人时候发力是双脚以及腰部，动作的效果是整个上身的摆动。当对方稳扎马步防守时，你可以先简单的跨下运球，通过上半身的晃动来欺骗对方防守，制造过人机会。

通过学习和掌握这些简单的篮球过人技巧，篮球爱好者能够在比赛中更加灵活地运用，突破对方的防守，为自己的球队创造出得分机会，提高自己的竞技水平。在日常训练中，多加练习这些技巧，熟练掌握后结合实际比赛，相信你会看到进步的成果。