跳水高难度动作名称

跳水高难度动作是指在跳水比赛中，运动员通过完成复杂的动作组合，以展示出高超的技术和身体控制能力。这些动作被编码和分类，以便在比赛中进行评分和比较。通过研究分析和专家解读，我们可以了解不同跳水动作的难度等级以及运动员在比赛中的表现。

1. 阿尔维斯侧空翻360度跳水

这个动作充分体现了阿尔维斯的腰腹力量以及身体协调能力。它要求运动员在空中进行360度的旋转，并完成侧向的空翻动作，难度较高。

2. 莱曼借力碰瓷儿跳水

这个动作看似昂首挺胸，实则是借力发力的一种策略。运动员利用头部碰触水面，以增加起跳时的推力，从而完成更高难度的动作。

3. 拉尔森跳远式跳水

拉尔森的跳远式跳水是以远距离的跳跃为特点。运动员需要在起跳时使出更大的力量，并保持身体的稳定和流畅。

4. 5257B

这是当今十米台跳水最难的动作之一，被称为向后翻腾二周半转体三周半屈体。它已经超出国际泳联现有规则中的最高难度。

5. 5355B

这个动作是跳水中难度系数极高的一个屈体动作。它要求运动员在空中完成反身翻腾两周半再转体两周半的动作，难度系数为3.9。

6. 杨健的高难度动作

在国际泳联跳水系列赛伦敦战比赛中，杨健完成了409C和109B两个高难度动作。他凭借这些动作在比赛中获得了满分10分，并最终获得冠军。

7. 全红婵的高难度动作

在东京奥运会跳水女子单人10米跳台决赛中，全红婵完成了几个高难度的动作，包括最高难度系数为3.3的5355B动作。她的表现引起了无数网友的仰慕。

8. 跳水动作的分类

跳水动作根据运动员起跳前站立的方向和起跳后身体运动的方向进行分类，包括向后跳水、向前跳水、反身跳水、向侧面跳水、转体跳水和臂立跳水。

9. 动作的难度系数

不同动作的难度系数是通过国际泳联规定的计算公式得出的。同一动作在不同器械高度上的难度系数也会有所不同。

通过分析和专家解读，我们可以深入了解跳水高难度动作的名称、难度系数和运动员的表现。这些动作要求运动员具备出色的体能和技术技巧，并且在比赛中展示出优雅和流畅的动作。跳水运动正因为这些高难度的动作而越发精彩，也为观众带来更加震撼和惊艳的视觉享受。