马拉松记录最好成绩每公里几分钟

马拉松比赛的全程距离是42公里195米，目前世界上的最好成绩是基普乔格在2022年德国柏林马拉松比赛中创造的2小时01分09秒的成绩。

1. 马拉松全程距离是多少公里

马拉松全程距离是42公里195米，是一项极具挑战性的长跑项目。

2. 马拉松全程的最快纪录

马拉松全程的最快纪录是1小时59分40秒，是2019年10月12日，肯尼亚选手基普乔格在维也纳的普拉特公园中创造的。

3. 每天慢跑40分钟约等于多少公里

每天慢跑40分钟大约可以跑5公里。这是一个常见的健身运动时间和距离参考。

4. 马拉松比赛中的超级马拉松

2017年斯巴达超级马拉松比赛以22小时04分04秒夺冠，2019年IAU 24小时世界锦标赛获得金牌。索罗金在其中以每圈8分钟的节奏稳定行驶。

5. 马拉松的半程最好成绩

马拉松的半程距离是21公里，最好成绩是***马拉松领军人物小叶以58分15秒创造的个人最好成绩。

6. 马拉松成绩预测

如果你的10公里最好成绩为50分钟，那么根据预测，你的马拉松成绩应该可以达到3小时50分以内。但前提是你具备全马能力且常年坚持训练。

7. 马拉松训练过程中的个人故事

个人故事：励建安在一系列跑步训练中，包括南京紫金山、徐州、烟台和南京半程马拉松等，展现了对马拉松训练的坚持和努力。

8. 马拉松每公里最好成绩

马拉松记录最好成绩每公里是基普乔格在2018年柏林马拉松比赛中创造的，他用2小时1分39秒跑完了全程，创造了男子马拉松世界纪录。

通过以上内容的介绍，我们了解了马拉松的全程距离、最快纪录、训练和成绩预测等方面的相关内容。马拉松作为一项极具挑战性的长跑项目，需要运动员具备持久的体力和毅力，通过不断的训练和努力，可以不断提高自己的成绩。通过学习和了解这些内容，可以更好地理解和欣赏马拉松比赛，并在自己的跑步训练中获得更好的成绩。