林书豪191是几岁的时候

林书豪是一位NBA篮球运动员，他的父母身高都是168cm，属于一般身高的人群。然而，林书豪自小就展现出了惊人的身高潜力，最终长到了191cm的身高。那么，是什么因素让他从来自普通身高家庭的孩子变成了接近2米的高个子呢？下面将从几个方面进行探讨。

1. 遗传因素

林书豪的父母身高都是168cm，相对于他来说有一定的身高差距。然而，在他的家族中，也有祖父林新恳这样的高个子存在。林新恳是林家祖先移居***后的第七代，他的身高可能对林书豪的身高发育起到了一定的影响。遗传因素在一定程度上决定了个体的生长和发育情况，这也可能是林书豪身高超过父母的原因之一。

2. 进食习惯和营养

在林书豪高一的时候，他的身高只有161cm，相比于一些同龄人来说显得较为矮小。为了帮助林书豪提高身高，他的父亲为他定制了一套专门的食谱，以达到促进生长的效果。营养的摄入对身体的发育起到了至关重要的作用，科学的饮食搭配可以提供身体所需的养分，进而促进生长发育。

3. 运动锻炼

林书豪从小就对篮球充满了热爱，并进行了长期的专业训练。篮球是一项有利于身高增长的运动，频繁的跳跃和拉伸动作可以促进骨骼和肌肉的发育。在林书豪的篮球生涯中，他持续进行训练和比赛，积极锻炼身体，这也为他的身高增长提供了良好的条件。

4. 健康生活方式

林书豪一直注重养成健康的生活习惯，包括充足的睡眠、合理的饮食和适当的休息。这种健康的生活方式有助于身体的正常生长和发育。此外，良好的生活习惯还可以减少疾病和不良因素对身体的影响，进一步促进身高的增长。

林书豪能够拥有***近2米的大高个，除了遗传因素外，他的健康生活方式、科学的饮食搭配和专业的篮球训练都对他的身高发育起到了积极的作用。他的个人努力和父母的支持也是他能够达到这一成就的重要因素。林书豪的身高增长经历向我们展示了一个普通身高家庭孩子如何通过合理的饮食和运动锻炼，以及健康的生活习惯来实现身高的提升，是一个值得借鉴的例子。