篮球打全场基本规则

篮球打全场基本规则

篮球是一项广受欢迎的运动项目，它的比赛规则严格而独特。以下是篮球打全场的基本规则：

1. 比赛方法

比赛由两支队伍组成，每队有五名球员，其中一名为队长。可有最多七名候补球员。比赛分为前半场和后半场，每半场各20分钟。两个半场之间有10分钟的中场休息时间。如果比赛结束时两队得分相同，将进行延长赛，每次延长赛为5分钟。

2. 比赛时长

每场比赛分为四节，每节持续10分钟。在比赛开始之前，有20分钟的准备时间。此外，每节结束后有1分钟的休息时间。

3. 5秒钟规则

持球队员在接到球后，必须在5秒钟内掷界外球出手。FIBA（国际篮球联合会）规定罚球也必须在5秒钟内出手，而在NBA（***职业篮球联赛）规则中则为10秒。

4. 篮球场地

篮球比赛场地为矩形，长28米，宽15米。在篮框下方设有罚球线，罚球线距离篮板6.75米，自由投出线距离篮板5.8米。

5. 篮球规则

5.1 抢断规则：球员在持球过程中，如果对方球员从其手中抢到球，不算违规。但如果对方球员触碰到持球手臂、手或手球，即为犯规。

5.2 违规规则：当球员违反比赛规则时，将被判罚。例如，犯规者将失去持球权，被罚下场或对方球队将获得罚球机会。

5.3 界外球规则：当球出界时，比赛将由触碰到球最后一名球员所在的队控球权的球队重新开始。

5.4 篮筐进球规则：当篮球完全通过篮筐并经过篮板后进入篮筐，则算进球。不同的进球方式获得的分数也不同，例如在三分线外进球获得3分，在三分线内进球获得2分等。

篮球打全场的基本规则包括比赛方法、比赛时长、5秒钟规则、篮球场地和篮球规则。除此之外，篮球比赛还有其他一些细节规则，如运球规则、传球规则和防守规则等。这些规则的存在保证了比赛的公平性和竞技性。篮球运动因其规则简单、娱乐性强而受到世界各地的热爱。无论是作为职业运动员还是业余爱好者，了解和遵守篮球的基本规则是打好篮球的基础。